～訪日外國旅客專屬線上看診服務「HOTEL de DOCTOR 24」解析北海道與高原度假勝地因溫差引起的不適預防與應對方法～
東京，日本，2026年5月19日 —
■【健康舒適的日本之旅】專為台灣旅客首度公開「避暑勝地健康指南」
為了躲避夏日的酷暑，越來越多台灣旅客選擇前往日本涼爽宜人的避暑勝地。在夏季旅遊旺季正式來臨前，為了減輕訪日旅遊期間的「健康疑慮」，於今天首度發佈了《日本避暑勝地健康與體能管理指南》。
基於 HOTEL de DOCTOR 24 豐富的看診數據，本指南說明了台灣旅客熱門夏季避暑勝地（例如北海道及高原度假區）常見健康問題（如因氣溫驟降引起的感冒或腸胃炎）的預防方法，以及緊急狀況下的初步應對措施。
■ 台灣旅客喜愛的「日本避暑勝地」與潛在健康風險
距離台灣不遠的日本，擁有豐富的自然景觀與涼爽的氣候，被視為最佳的避暑勝地。最受歡迎的熱門地區包含：
● 北海道地區：富良野、美瑛、二世谷等（擁有廣闊的自然風光及低濕度，清爽宜人的氣候）
● 高原度假勝地：輕井澤（長野縣）、上高地、富士五湖周邊等（綠意環繞，空氣涼爽清新）
然而,在這些避暑勝地享受悠閒假期背後，也存在一些特定的健康風險。
● 因劇烈溫差引起的身體不適：雖然白天溫暖，但早晚往往會變冷。與台灣氣候的差異，加上室內冷氣過強，容易導致自律神經失調，進而引發感冒（咳嗽、發燒）。
● 腸胃問題：攝取過多生冷飲料與食物，加上旅途的疲勞，很容易出現腹痛或消化不良的情況。
本指南以淺顯易懂的方式提供實用資訊，涵蓋從「適應環境變化的穿著建議等預防措施」，到「出現症狀時的自我照護」，以及「何時該向日本的醫療機構尋求協助」。
■ 提供多語言線上看診服務「HOTEL de DOCTOR 24」，突破語言隔閡，為旅途打造安心醫療環境
在偏遠的避暑勝地或自然資源豐富的度假區，要找到能用中文或英文準確說明症狀的醫療機構和藥房是非常困難的。
HOTEL de DOCTOR 24 是一項線上看診服務，只要使用智慧型手機，就能在入住的飯店或旅館內接受醫師看診。透過專業的醫療口譯（中文、英文等），可以用母語安心地向日本醫師說明症狀。
● 無需外出或移動：身體不舒服時，不必在陌生的地方尋找醫院，也不用在候診區長時間等待。
● 使用母語（中文）安心看診：醫師與病患之間有專業的醫療口譯人員協助，能準確傳達細微的感受與症狀。
● 在附近藥局領藥：醫生開出的處方箋會直接傳到您住宿附近的合作藥局，讓您在看診後就能立即領藥。
● 用戶真實回饋
「解決語言隔閡，即時領藥超方便！」 「在日本旅行時突然皮膚過敏，正當擔心語言不通且診所預約全滿時，還好有支援 22 種語言的『HOTEL de DOCTOR 24』。最棒的是看診後能立刻在附近藥局領藥，讓我能快速恢復健康，繼續享受我的日本之旅！」（40代旅客）
目前，本服務已與全日本超過 300 家住宿設施（包含各大知名飯店品牌）合作，並積極在度假區拓展服務網絡。至今累積已服務來自全球 43 個國家的患者。
■ 建議出發前先「加入書籤」有備無患
在出發前往日本前，建議先將官方網站儲存（加入書籤）到智慧型手機中。萬一感到身體不適，就能冷靜且順利地取得醫療協助。
網址：https://www.hoteldedoctor24.com/articles/hoteldedoctor24/twguide
■ 「HOTEL de DOCTOR 24」服務概要
● 名稱:HOTEL de DOCTOR 24
● 看診費用:55,000日圓(含稅)
○ 這個費用包括諮詢費、醫療翻譯費、醫療報告、醫療證明和處方籤開立費用。
○ *醫生認為必要時,將會開立醫療證明和處方。藥品費用另計。
● 看診形式:由合作醫療機構提供的自費看診(可提供用於申請海外旅遊保險理賠申請文件)
● 所需物品:護照、信用卡/行動支付(Mobile Wallet)、智慧型手機等
● 預約網站:https://www.hoteldedoctor24.com/zh_tw
■M3 Career 為 M3 集團（TSE: 2413）旗下公司，致力於開發創新解決方案，以提升日本醫療服務的可及性。
■ 本新聞稿相關聯絡資訊
M3 Career, Inc. HOTEL de DOCTOR 24 公關事務局
E-mail:[email protected]
免責聲明:關於台灣旅客常見症狀的描述，係根據「HOTEL de DOCTOR 24」服務的諮詢趨勢與數據所彙整。這未必代表普遍事實，M3 Career, Inc.亦不保證其絕對準確性。