每個人的腦中 都有一匙微塑膠
最近的科學研究揭發了一個驚人的秘密：微塑膠——直徑小於5毫米的微小塑膠碎片——不僅污染我們的海洋和食物，還在人腦中積聚，其數量遠超之前的認知。新墨西哥大學的研究人員發現，目前大腦中微塑料的濃度比八年前高出約50%，估計平均每個大腦含有約7克塑料，相當於一把一次性塑膠湯匙。
這些發現不僅因其規模之大令人擔憂，也因其影響之深遠令人擔憂。目前，每個被檢測的大腦樣本中都檢測到了微塑料，其濃度遠遠超過肝臟和腎臟等其他器官中的濃度。更令人擔憂的是，被診斷出患有癡呆症的人大腦中的微塑膠含量比非癡呆症的人高出十倍，儘管兩者之間的因果關係尚未確定。主要發現的塑膠類型是聚乙烯，常用於包裝、瓶子和杯子。
微塑膠是如何進入大腦的？
微塑膠透過我們呼吸的空氣、飲用的水和食用的食物進入人體——尤其是食物鏈上游的食物，例如肉類，它們往往會累積更多的塑膠顆粒。一旦進入大腦，這些微小的顆粒足夠小（有些甚至只有200奈米），能夠穿過血腦屏障，也就是大腦抵禦毒素的天然屏障。
雖然科學家尚未證明微塑膠直接導致神經系統疾病，但早期證據表明，它們可能阻塞腦毛細血管的血流，幹擾神經連接，甚至引發發炎——可能導致癡呆症和憂鬱症等疾病。隨著環境中塑膠污染的增加，微塑膠的累積可能會持續下去，這已成為一個日益嚴重的公共衛生問題。
我們能阻止微塑膠嗎？
儘管這個問題是全球性和系統性的，但個人可以採取一些實際行動來減少微塑膠接觸人體：
- 避免用塑膠容器加熱食物，因為加熱會釋放更多微塑膠到食物中。
- 選擇新鮮食物，盡量減少食用超加工食品，因為這些食品更容易含有塑膠污染物。
- 使用玻璃、不銹鋼或陶瓷容器儲存食物和飲用水。
- 使用能夠去除微塑膠的高品質過濾器過濾自來水。
- 減少使用一次性塑膠－自備塑膠袋、塑膠瓶和餐具。
- 支持倡導更嚴格監管塑膠生產和廢棄物的政策和組織。
塑膠污染危機不僅僅是一個環境問題，也影響了每個地球人的健康，影響著我們生命的器官。無論是個人還是團體，各國都應該儘快提出相應措施，阻止更多微塑膠在世界中蔓延。